Introduction à l'Intelligence Alimentaire Comportementale L'Intelligence Alimentaire Comportementale (IAC®) est une approche innovante qui vise à aider les personnes à surmonter les difficultés liées à la perte de poids, à la forme physique et sportive, à l'alimentation saine, à la concentration, au sommeil et à la fatigue. Cette méthode propose des outils naturels et faciles à intégrer pour équilibrer son alimentation au quotidien et mieux faire face aux maladies. Elle est compatible avec d'autres outils tels que la Diététique du Tao, l'Hypnose, le bien-être par les yeux, etc. Les principes de l'IAC® L'IAC® repose sur l'idée que nos relations avec la nourriture sont fortement influencées par nos comportements, nos émotions, nos sensations et les personnes qui nous entourent. Cette approche intégrative va au-delà des conseils alimentaires et englobe l'apprentissage d'une meilleure respiration, le respect des rythmes circadiens (veille et somme