Sonothérapie et mémoire de l'eau : La sonothérapie est une pratique de guérison ancienne qui a gagné en popularité ces dernières années. Elle consiste en l'utilisation de sons et de vibrations pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle des individus. Cette pratique est basée sur l'idée que les vibrations sonores ont un effet sur les fréquences de notre corps et de notre esprit, permettant ainsi une ré-harmonisation et un équilibre de l'ensemble de notre système. La mémoire de l'eau, découverte par le biologiste Jacques Benveniste en 1988, est une théorie qui affirme que l'eau est capable de stocker et de transmettre des informations. Cette théorie est basée sur le fait que l'eau est une molécule polarisée qui peut interagir avec les champs électromagnétiques et les molécules environnantes. Les recherches menées sur la mémoire de l'eau ont mis en évidence que les molécules d'eau sont influencées par les vibrations sonores. Dans cet arti

Neurobody Coaching : une Approche Révolutionnaire pour la Synergie Corps-Esprit Les neurosciences et les différentes techniques de développement personnel, telles que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), ont prouvé leur efficacité pour améliorer la qualité de vie des personnes. Cependant, une nouvelle approche est en train de se développer, qui prend en compte non seulement l'esprit, mais aussi le corps dans son ensemble : Neurobody Coaching. Cette approche met en lien les connaissances des neurosciences, les différentes techniques de développement personnel et la corporéité , pour travailler sur la synergie corps-esprit à un niveau conscient, subconscient et inconscient, et ainsi offrir une approche plus “intégrative“ de la psychologie. Neurobody Coaching est une approche qui utilise les dernières mises à jour. Des mises à jour permanentes en matière de neurosciences pour offrir une nouvelle réflexion sur le développement personnel. Contrairement à d'autres formations qu

L’une des questions qui revient très souvent est « quelle est la différence entre la méditation et l’hypnose » ou encore « Est ce que méditation et sophrologie c’est la même chose? »  Dans cet article on vous répond ! Ce qui est certain c’est que la méditation, l’hypnose et la sophrologie on au moins un point commun: les personnes qui pratiquent ce genre de techniques entrent dans un état modifié de conscience. Qu’est-ce qu'un état modifié de conscience ?  Notre cerveau vibre sur des fréquences d’ondes différentes selon le moment de la journée et notre activité. Au moment où vous vous réveillez, que vous sortez du lit et que pour certain vous avez bu votre premier café, que vous êtes prêt à commencer votre journée, vous êtes en état de conscience ordinaire, un état de conscience normal d’éveil et ce sont les ondes Beta qui sont dominantes.  C’est cet état dans lequel vous êtes lorsque vous entretenez une conversation, lorsque vous faites votre travail, en ce moment même si vous lis

Vous savez probablement ce qu'est une phobie. Il s'agit d'une peur intense et irrationnelle face à un objet, une situation ou un animal spécifique. Les phobies peuvent affecter considérablement la vie d'une personne et peuvent même les empêcher de mener une vie normale. Mais savez-vous quelles phobies sont les plus courantes ? Et comment les surmonter ? Les phobies les plus fréquentes La phobie sociale , également appelée anxiété sociale, est l'une des phobies les plus courantes. Elle se caractérise par une peur intense et persistante d'être évaluée négativement par les autres dans des situations sociales ou publiques. Les personnes souffrant de phobie sociale peuvent éviter les situations sociales, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur vie quotidienne. La phobie des araignées , également connue sous le nom d'arachnophobie, est une autre phobie courante. Elle peut  être déclenchée par la vue d'une araignée réelle ou même une image d'araignée.

La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL , est une technique de développement personnel qui permet de comprendre les mécanismes de l'esprit humain et de les utiliser pour atteindre des objectifs professionnels et personnels. La norme INLPTA , qui signifie International NLP Trainers Association, est une certification reconnue dans le monde entier pour les formateurs et les praticien(ne)s en PNL. Dans cet article, nous allons vous expliquer les avantages de se former à la norme INLPTA en matière de développement personnel et professionnel. Les avantages pour les indépendants en thérapie Créer sa propre activité De nombreuses personnes qui se sont formées à la PNL ont choisi de devenir indépendants en tant que thérapeutes. La PNL est en effet une technique efficace pour résoudre les problèmes émotionnels et psychologiques des patients, clients. Les compétences acquises lors de la formation INLPTA permettent de créer sa propre activité en tant que thérapeute ou coach indépendant

Les phobies sont des peurs irrationnelles et excessives qui peuvent impacter significativement la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Si vous êtes confronté à une phobie, vous savez à quel point il peut être difficile de la gérer au quotidien. Heureusement, il existe des solutions pour aider à surmonter ces peurs. L'une d'entre elles est l'hypnose thérapeutique. Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique ? L'hypnose thérapeutique est une technique de psychothérapie qui vise à aider les personnes à atteindre un état de conscience modifié dans lequel elles sont plus réceptives aux suggestions de changement. Cet état de conscience, appelé "transe hypnotique", est similaire à un état de relaxation profonde, similaire à celui que l'on peut ressentir juste avant de s'endormir. Durant la séance d'hypnose, le thérapeute utilisera des techniques de suggestion et de visualisation pour aider la personne à se concentrer sur ses objectifs de changem

Aujourd'hui, nous allons explorer le pouvoir de l'autosuggestion, comme moyen pour atteindre un état de conscience accrue, de réceptivité sensorielle et d'intégration des ressources, permettant ainsi à une réduction plus efficace du stress. Le stress est une réponse naturelle à des stimuli internes et/ou externes.  Dans une certaine mesure, le stress peut être utile, car il peut être une source de motivation ainsi qu'un indicateur des facteurs internes et externes et de leur impact sur nous. Lorsqu'il est perçu et géré consciemment, le stress peut être un grand atout. Cependant, lorsque le niveau de stress dépasse ce que nous pouvons physiquement et mentalement supporter, il peut très facilement (et rapidement) devenir problématique et entraîner une dégradation de notre bien-être. Il existe de nombreux outils efficaces pour réduire les niveaux de stress, en vous permettant rapidement et facilement de rentrer dans un état de relaxation profond et réceptif, et/ou en r